JANGAN melakukan aktiviti berat selepas mendapatkan suntikan vaksin

Sekiranya anda baru menerima vaksin, khususnya kepada golongan lelaki muda berusia 30 tahun ke bawah, elakkan aktiviti fizikal yang BERAT. 

Aktiviti fizikal ringan seperti regangan, berjalan kaki dan kerja rumah boleh dilakukan. 

Jika ada gejala sesak nafas, sakit dada dan jantung berdebar dapatkan pemeriksaan segera

Kredit : Public Health Malaysia


Resipi Mochi Ice Cream

 

Resipi Mudah Buat Ais Krim Mochi.


Bahan-bahan mochi :

50gram tepung pulut

100gram gula pasir

100ml air

1 sudu besar pewarna kesukaan *optional

Tepung jagung secukupnya


Bahan inti :

Apa-apa jenis perisa ais krim kesukaan anda


Cara membuat

1. Bulatkan ais krim menggunakan scoop khas untuk ais krim mengikut berapa banyak yang anda mahu. Kemudian ais krim tadi di simpan semula dalam peti sejuk beku.

2. Satukan tepung pulut, gula, air dan pewarna. Kemudian kukuskan sehingga teksturnya berubah likat berkilat.

3. Taburkan tepung di atas dulang dan sedikit di atas adunan mochi tadi supaya penggelek tidak melekat ke atasnya. Gelek sehingga rata.

4. Masukkan adunan mochi yang sudah digelek ke dalam mangkuk. Lapik mangkuk dengan plastik untuk memudahkan mochi dikeluarkan.

5. Masukkan ais krim yang disejuk beku tadi ke dalam mochi dan sejukkan selama 30 minit.

6. Lebih enak dinikmati sementara masih sejuk.


Kredit : MakanLena

Pinjam makanan dari jiran

 


Pinjam telur ayam daripada jiran dan gunakan susu pekat bagi menggantikan susu tepung formulasi untuk anaknya berusia tiga tahun.

Itu kesusahan ditanggung pasangan muda di Kampung Pauh Sayong, Kuala Kangsar, Perak, sejak perlaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) 3.0.

Suri rumah, Siti Azura Arifin, 26, berkata, suami, Muhamad Faizal Kamarul Zaman, 27, yang bekerja sebagai tukang rumah tidak dapat bekerja berikutan sektor itu tidak boleh beroperasi.

"Kini, suami hanya mengambil upah melakukan kerja kampung dengan pendapatan tidak menentu selain kadang kala terpaksa menebalkan muka untuk meminjam barang dapur terutamanya telur daripada jiran.

"Pernah sampai tahap kami empat beranak meminjam telur dengan orang depan (jiran), dapat dua tiga butir pun jadilah. Memang malu tapi hendak atau tidak kami terpaksa sebab kasihankan anak-anak yang sedang lapar.

"Pernah guna susu pekat untuk gantikan susu formula anak namun sekarang syukurlah dia sudah boleh minum air biasa," katanya memaklumkan anak sulung mereka, Muhamad Farez Iqbal Muhamad Faizal, 8, merupakan kanak-kanak Orang Kurang Upaya (OKU) berikutan lumpuh separuh badan sejak berusia lima tahun akibat penyakit sindrom Guillain-Barre (GBS).

Siti Azura yang kini sarat mengandung lapan bulan berkata, bayaran sewa rumahnya juga kini tertunggak hampir setahun membabitkan RM250 sebulan selain tunggakan bil eletrik dan air membabitkan nilai kira-kira RM800.

"Namun mujur tuan rumah masih benarkan kami menetap di rumahnya ini. Memang ada terfikir juga nak kibar bendera hari itu (minggu lalu) sebab barang keperluan makanan habis, namun saya dan suami agak pemalu," katanya.

Katanya, selain dibantu penduduk sekitar, adik lelakinya yang juga peniaga burger sering menghulurkan bantuan.

Mengulas mengenai Muhamad Farez Iqbal, katanya, sebelum mengidap GBS, anaknya itu sempat memasuki pra-sekolah dan bergaul dengan rakan seusianya.

"Kalau ada pihak yang sudi membantu, sememangnya kami hendak sangat dia bersekolah. Lagipun dia selalu cakap hendak sekolah," katanya.

Orang ramai yang berhasrat membantu boleh menghulurkan sumbangan menghubunginya Siti Azura di talian 011-35425327.


Kredit : Harian Metro ( Muhammad Zulsyamini Sufian Suri )

Makanan yang tidak boleh dimakan oleh kucing

 


Perhatian kepada pemilik kucing... berikut merupakan makana  yang TIDAK boleh dimakan oleh kucing. 

Jangan ambil mudah, segala jenis bawang termasuk bawang goreng, bawang mentah dan bawang yang telah dimasak boleh akibatkan sel darah merah pecah dan menyebabkan masalah kurang darah. 

Lebih bahaya adalah bawang putih. Ia adalah lima kali ganda lebih bahaya berbanding bawang biasa.

Antara bahan makanan lain yang perlu dihindarkan dari kucing ialah :

🖤 Susu dan produk tenusu : akan mengakibatkan cirit dan masalah penghadaman.

🖤 Anggur : mengakibatkan masalah buah pinggang

🖤 Kopi dan coklat

🖤 Ikan mentah, daging mentah dan telur mentah

🖤 Makanan anjing


Kredit : Public Health Malaysia



Cadangan terbuka untuk para YB yang beri bantuan peranti elektronik kepada pelajar

Kepada setiap Yang Berhormat atau mana-mana pihak yang memberikan bantuan peranti elektronik seperti laptop, tablet atau telefon pintar kepada pelajar atau bukan pelajar.....

Saya cadangkan setiap pemberian tablet atau telefon pintar itu disertakan sekali dengan panduan bercetak bagi mengajar cara-cara menjaga dan menyelenggara gajet berkenaan kerana sepanjang pengalaman saya membuat perkhidmatan mengajar komputer secara peribadi di rumah peserta, ramai orang tahu guna sikit-sikit komputer / tablet / telefon pintar namun mereka ada yang langsung tidak tahu cara penyelenggaraan alatan berkenaan.

Penyelengaraan bermaksud dari segi sistem iaitu membuang fail-fail / ingatan sementara yang tidak perlu, mengemaskini aplikasi terutamanya aplikasi anti virus dan lain-lain aplikasi yang dirasakan perlu dikemaskini.

Penyelengaraan dari segi fizikal ialah seperti suhu persekitaran pada lokasi alat itu disimpan atau digunakan ( tidak meletakkan alat itu di tempat yang basah dan panas ), tidak meletakkan alat itu bertindih dengan barang yang lain, memakai perlindungan fizikal tambahan bagi mengurangkan impak pada alat berkenaan sekiranya terjatuh dan semasa mengecas bateri, jangan letak atas bantal atau tilam.

Untuk memanjangkan jangka hayat bateri, elakan dari mengecas alat berkenaan sambil menggunakannya. Cara terbaik ialah off kan dahulu alatan berkenaan sebelum mengecas penuh.

Jika laptop, jangan letak atas bantal, tilam atau peha semasa menggunakannya kerana ia akan mengganggu pengaliran haba panas. Ini akan mempercepatkan kerosakan peranti elektronik berkenaan.


Yang menyampaikan,

Ahmad Zaki Abdul Rahim


- Pengasas ICT Niaga Enterprise

- Mantan Panel Penasihat Industri bagi Diploma Sains Komputer Multimedia, Unifield International Collage

- Pengasas URUTAN - Tanjung Rimau Dalam

Bisnes Bundle

Bisnes Air Balang

Bisnes Penghantaran Makanan