Keputusan Liga Super Malaysia : 17 April 2021

 

Dua perlawanan Liga Super Malaysia telah dijadualkan berlangsung pada 17 April 2021. Bagi perlawanan yang melibatkan Sabah FC dengan UiTM FC, ia bermula pada 9.15 malam dan perlawanan antara Perak FC bertemu KDA FC bermula pada pukul 10.00 malam.

⚽ KEPUTUSAN PENUH PERLAWANAN ⚽

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

Sabah FC 4 - 0 UiTM FC

28' - Sam Johnson ( Sabah FC )

41' - Saddil Ramdani ( Sabah FC )

49' Park Tae Su ( Sabah FC )

87' Bobby Gonzales ( Sabah FC )

Perak FC 1 - 1 KDA FC

57' Careca -  ( Perak FC )

79' Kpah Sherman ( KDA FC )

⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽

#ligasupermalaysia #ligamalaysia

Read More

Apakah manfaat yang terdapat pada kurma ?

 

Kurma amat sinonim dengan bulan Ramadan yang lazimnya menjadi pilihan ketika berbuka puasa. 

Namun, hakikatnya kurma ini baik untuk diamalkan setiap hari dan bukan hanya di bulan Ramadan sahaja. Malah, air rendaman kurma atau dikenali sebagai air nabeez juga baik untuk kesihatan dan boleh dijadikan amalan harian.

Berikut adalah antara manfaat kurma secara umumnya untuk kesihatan manusia :

1. Sumber serat untuk melancarkan pencernaan

Kurma merupakan sumber serat yang baik untuk tubuh kita terutama bagi saluran pencernaan dan mencegah masalah sembelit. Kajian mendapati, individu yang makan tujuh biji kurma setiap hari akan membuang air besar secara teratur.

2. Mengawal gula dalam darah

Kurma mempunyai rasa manis dengan kandungan fruktosa yang baik untuk tubuh. Fruktosa merupakan jenis gula semula jadi pada buah.

Kandungan gula itu serta serat yang tinggi dalam kurma sangat bermanfaat untuk mengawal gula dalam darah. Serat mencegah kadar gula dalam darah melonjak terlalu tinggi selepas makan.

3. Kaya antioksidan

Kurma mengandungi antioksidan yang dapat mencegah pelbagai penyakit kronik. Fungsi antioksidan melindungi sel-sel dalam tubuh daripada radikal bebas.

Antioksidan yang terkandung dalam kurma dikenali sebagai flavonoid cukup baik untuk mengurangkan risiko diabetes, alzheimer dan kanser.

4. Meningkatkan kesihatan otak

Kajian menunjukkan kurma dapat mengurangkan inflamasi pada otak serta mengurangkan risiko penyakit seperti alzheimer serta pembentukan plak pada otak. Ia juga meningkatkan daya ingatan.

5. Menjaga kesihatan tulang

Bukan susu sahaja baik untuk tulang tapi begitu juga kurma! Ini kerana ia mengandungi mineral iaitu fostor, kalium, kalsium dan magnesium yang dapat mencegah penyakit tulang seperti osteoporosis.

6. Mengatasi masalah seksual

Kurma juga baik untuk kesihatan seksual - kadar estradiol dan flavonoid pada kurma meningkatkan jumlah dan kualiti sperma kaum lelaki.

#ramadanmubarak #kurma

Read More

Keputusan Liga Super Malaysia : 16 April 2021

 

Dua perlawanan Liga Super Malaysia dijadualkan berlangsung pada 16 April 2021, 10.00 malam. Ia melibatkan pasukan Sri Pahang bertemu JDT serta Terengganu FC menentang Kuala Lumpur City.

⚽ KEPUTUSAN PENUH PERLAWANAN ⚽

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

Sri Pahang 0 - 2 JDT

23' - Leandro Velazquez ( JDT )

90+4 - Bergson Da Silva

Terengganu FC 1 - 0 Kuala Lumpur City

88' - Makan Konate ( Terengganu FC )

⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽

Read More

Guru Peribadi Kursus Asas Komputer di Rumah

"Personal teacher" di rumah untuk Kursus Asas Komputer di kawasan terpilih sekitar Selangor.

* kursus mengambil masa kurang lebih 5 ke 6 jam sahaja untuk ditamatkan.

* bakal peserta perlu membuat bayaran deposit tempahan lebih awal dari tarikh yang diinginkan.

* tambahan bayaran RM50.00 jika belajar menggunakan laptop milik tenaga pengajar.

Harga seperti pada gambar di bawah ini :

#belajarkomputerdirumah #kursuskomputerjangkapendek #belajarkomputer2021 #belajarkomputertahun2021

=======================================

HARAP BACA HABIS IKLAN DAN FAHAMKANNYA SEBELUM MESEJ KEPADA SAYA.

SILA HANTAR MESEJ MELALUI WHATSAPP ATAU SIGNAL UNTUK MENGETAHUI LOKASI ANDA TERPILIH ATAU TIDAK DAN CARA MENEMPAH TARIKH BELAJAR.

Read More

Abu Bakar Omar meninggal dunia

 

انالله و انا اليه راجعون

Dikemuliaan pagi Jumaat 4 Ramdhan 1442H bersamaan 16 April 2021 jam 9.04 pagi..

Anak kepada pelakon vateran Abu Bakar Omar telah memaklumkan di akaun Facebooknya bahawa ayahnya itu telah dijemput kembali ke Rahmatullah. Jenazah akan diuruskan di No 7 Jalan Bukit Nyamuk Mukim Kurung Hitam Kuala Nerang. Solat Jenazah dijangka selepas Solat Jumaat.

Jenazah akan disolatkan sekali lagi dan disemadikan di Masjid Al Ghufran di Tanah Perkuburan Islam Akar Peluru Jalan Pegawai Alor Setar Kedah selepas Solat Asar. 

Semoga arwah diampuni segala khilafnya serta ditempatkan bersama para Solihin.

Pihak keluarga arwah memohon maaf atas segala salah silap Almarhum sepanjang hayat beliau bersama masyarakat sekitar. Sekiranya ada hutang piutang arwah ayahanda mereka, anak arwah memohon agar mereka yang berkenaan berhubung dengan saya di talian 016 2210340.

Dari Allah kita datang...,  kepada Allah kita kembali...

Read More