Inspirasi Ahmad Zaki

Kadar Zakat Fitrah seluruh Malaysia tahun 2021

By Admin at 1:11:00 pm

Di bawah adalah jadual senarai kadar zakat yang perlu dikeluarkan bagi umat Islam di Malaysia untuk tahun 2021, mengikut negeri / kawasan.

#urutankakitanjungrimaudalam #urutantanjungrimaudalam #COVID19Malaysia #KitaJagaKita #DaruratCOVID19 #LindungDiriLindungSemua #SucinyaRamadan

Keputusan Liga Super Malaysia : 17 April 2021

By Admin at 10:00:00 pm

Dua perlawanan Liga Super Malaysia telah dijadualkan berlangsung pada 17 April 2021. Bagi perlawanan yang melibatkan Sabah FC dengan UiTM FC, ia bermula pada 9.15 malam dan perlawanan antara Perak FC bertemu KDA FC bermula pada pukul 10.00 malam.

⚽ KEPUTUSAN PENUH PERLAWANAN ⚽

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

Sabah FC 4 - 0 UiTM FC

28' - Sam Johnson ( Sabah FC )

41' - Saddil Ramdani ( Sabah FC )

49' Park Tae Su ( Sabah FC )

87' Bobby Gonzales ( Sabah FC )

Perak FC 1 - 1 KDA FC

57' Careca - ( Perak FC )

79' Kpah Sherman ( KDA FC )

⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽

#ligasupermalaysia #ligamalaysia

Apakah manfaat yang terdapat pada kurma ?

By Admin at 9:36:00 pm

Kurma amat sinonim dengan bulan Ramadan yang lazimnya menjadi pilihan ketika berbuka puasa.

Namun, hakikatnya kurma ini baik untuk diamalkan setiap hari dan bukan hanya di bulan Ramadan sahaja. Malah, air rendaman kurma atau dikenali sebagai air nabeez juga baik untuk kesihatan dan boleh dijadikan amalan harian.

Berikut adalah antara manfaat kurma secara umumnya untuk kesihatan manusia :

1. Sumber serat untuk melancarkan pencernaan

Kurma merupakan sumber serat yang baik untuk tubuh kita terutama bagi saluran pencernaan dan mencegah masalah sembelit. Kajian mendapati, individu yang makan tujuh biji kurma setiap hari akan membuang air besar secara teratur.

2. Mengawal gula dalam darah

Kurma mempunyai rasa manis dengan kandungan fruktosa yang baik untuk tubuh. Fruktosa merupakan jenis gula semula jadi pada buah.

Kandungan gula itu serta serat yang tinggi dalam kurma sangat bermanfaat untuk mengawal gula dalam darah. Serat mencegah kadar gula dalam darah melonjak terlalu tinggi selepas makan.

3. Kaya antioksidan

Kurma mengandungi antioksidan yang dapat mencegah pelbagai penyakit kronik. Fungsi antioksidan melindungi sel-sel dalam tubuh daripada radikal bebas.

Antioksidan yang terkandung dalam kurma dikenali sebagai flavonoid cukup baik untuk mengurangkan risiko diabetes, alzheimer dan kanser.

4. Meningkatkan kesihatan otak

Kajian menunjukkan kurma dapat mengurangkan inflamasi pada otak serta mengurangkan risiko penyakit seperti alzheimer serta pembentukan plak pada otak. Ia juga meningkatkan daya ingatan.

5. Menjaga kesihatan tulang

Bukan susu sahaja baik untuk tulang tapi begitu juga kurma! Ini kerana ia mengandungi mineral iaitu fostor, kalium, kalsium dan magnesium yang dapat mencegah penyakit tulang seperti osteoporosis.

6. Mengatasi masalah seksual

Kurma juga baik untuk kesihatan seksual - kadar estradiol dan flavonoid pada kurma meningkatkan jumlah dan kualiti sperma kaum lelaki.

#ramadanmubarak #kurma

Keputusan Liga Super Malaysia : 16 April 2021

By Admin at 9:05:00 pm

Dua perlawanan Liga Super Malaysia dijadualkan berlangsung pada 16 April 2021, 10.00 malam. Ia melibatkan pasukan Sri Pahang bertemu JDT serta Terengganu FC menentang Kuala Lumpur City.

⚽ KEPUTUSAN PENUH PERLAWANAN ⚽

•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••

Sri Pahang 0 - 2 JDT

23' - Leandro Velazquez ( JDT )

90+4 - Bergson Da Silva

Terengganu FC 1 - 0 Kuala Lumpur City

88' - Makan Konate ( Terengganu FC )

⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽