Alternatif untuk melegakan sakit tekak

 

Ubat sakit tekak sudah habis?

Jangan risau. Bukan semua sakit tekak memerlukan ubat apatah lagi antibiotik. 

Gunakanlah cara alternatif yang telah terbukti berkesan. 

1 . Madu

Madu telah terbukti berkesan untuk melegakan sakit tekak dan batuk. Ambil 1 sudu kecil untuk 2 kali sehari. Bukan sahaja melegakan sakit, madu juga membantu untuk menyembuhkan luka di tekak.

2. Kumur Air Garam 

Air garam yang suam dapat melegakan gejala sakit tekak. Ia juga boleh membantu membunuh kuman dan mengurangkan radang tekak. Kumur setiap 4-6  jam. Hati hati jangan tertelan pula

3. Minum teh 

Teh peppermint dan chamomile boleh membantu untuk mengurangkan radang dan mencairkan kahak. Bau yang nyaman mengurangkan gejala sakit tekak dan batuk

Selain itu, jika ada humidifier atau pelembab udara boleh gunakan untuk melembabkan persekitaran. Minum banyak, jangan merokok dan pastikan cukup tidur untuk menguatkan ketahahanan tubuh.

° Kredit : Public Health Malaysia

Read More

Keputusan Piala FA 2022 | 13 Mac 2022

Terdapat lima perlawanan bola sepak Piala FA pada tarikh ini. Tiga dari padanya akan bermula lebih awal iaitu jam 8.15 malam dan bakinya bermula pada 9.00 malam.

KEPUTUSAN SEMASA
Separuh Masa Pertama

JDT 10 - 0 BRM

Sarawak United 7 - 0 Ultimate

Kuala Lumpur City 8 - 0 Langkawi City

PJ City 2 - 1 Kelantan FC

Perlawanan ditunda

Terengganu 0 - 0 NSFC

Read More

Keputusan Piala FA 2022 | 12 Mac 2022

 

Terdapat dua perlawanan berlangsung pada hari ini iaitu melibatkan pasukan bola sepak dari KDA FC dan KSR Sains serta Sabah FC dan Respect.

Keputusan Penuh

KEDAH 4 - 0 KSR Sains

18' Zulkifli Fayadh [ KDA FC ]

47' Zulkifli Fayadh [ KDA FC ]

50' Mohamed Amer [ KDA FC ]

60' Mohamed Amer [ KDA FC ]

Sabah FC 2 - 0 Respect

50' Ummareng Bacok [ Sabah FC ]

85' Nazirul Naim [ Sabah FC ]

Read More

Keputusan Piala FA Malaysia | 11 Mac 2022

 

Terdapat tiga perlawanan berlangsung pada hari ini iaitu Kelantan United dan Kinabalu Jaguar, Penang FC dan Bukit Tambun serta Selangor FC dan Harini FT.

Manakala perlawanan antara Skuad Projek FAM - MSN bertemu Tok Janggut Warriors ditangguhkan.

Keputusan Penuh 

Kelantan United 4 - 0 Kinabalu Jaguar

34' Haziq [ Kelantan United ]

42' Ashraf Alifuddin [ Kelantan United ]

53' Amidu Salifu [ Kelantan United ]

59' Jacob Njoku [ Kelantan United ]

Penang FC 4 - 0 Bukit Tambun

17' Rafael [ Penang FC ]

21' Alif Romli [ Penang FC ]

64' Mohd Rafiuddin [ Penang FC ]

90+1' Muhammad Ashraf  [ Penang FC ]

Selangor Fc 4 - 0 Harini FT

17' Caion [ Selangor FC ]

29' Hyuri [ Selangor FC ]

42' Safuwan Baharudin [ Selangor FC ]

47' Syahir Bashah [ Selangor FC ]

63' Caion [ Selangor FC ]

67' Caion [ Selangor FC ]

Read More

Liga Super Malaysia : 9 Mac 2022

 

Tiga perlawanan bolasepak Liga Super Malaysia, bermula pada 9 Mac 2022. Dua perlawanan bermula awal iaitu Sabah dengan PJ City dan JDT menentang Sarawak United. Perlawanan KDA ( Kedah Darul Aman FC ) yang bertemu KL City bermula pada jam 9.00 malam. 

Manakala perlawanan antara Terengganu FC dan Negeri Sembilan telah ditangguhkan.

KEPUTUSAN PENUH

Sabah FC 3 - 1 PJ City FC

16' Jackson [ Sabah FC ]

35' Altemir Cordeiro Pessoa Neto [ Sabah FC ]

45+1' Kumaahran Sathasivam [ PJ City FC ]

48' Saddil Ramdani [ Sabah FC ]

JDT 6 - 0 Sarawak United

15' Fernando Forestieri [ JDT ]

39' Bergson [ JDT ]

63' Bergson [ JDT ]

72' Carlos De Murga [ JDT ]

80' Safawi Rasid [ JDT ]

84' Fernando Forestieri [ JDT ]

KDA 3 - 2 KL City

28' Zhafri Yahya [ KL City ]

32' Syafiq Ahmad [ KDA ]

68' Zulkifli Fayadh [ KDA ]

69' Dennis Buschening [ KDA ]

87' Kevin Koubemba [ KL City ]

Read More