Berapa kalikah anda mengalami masalah kesihatan seperti tajuk artikel di atas dalam masa setahun?. Pada saya sendiri, saya mengalami beberapa komplikasi kesihatan seperti tajuk artikel tersebut, dalam setahun lebih kurang sebanyak 2 atau 3 kali. Saya juga mengamalkan pemakanan yang lain dari biasa iaitu selain dari memakan ubat sama ada yang dibeli di klinik atau kedai.
Sebagai contoh, jika saya menghidapi tanda-tanda akan selsema ataupun sudah selsema, saya akan makan ais krim (jenis yang berkrim) dan niatkannya sebagai ubat untuk legakan dan hilangkan selsema. Dan ianya berkesan untuk saya.
Selain itu, saya akan kerap minum teh o suam dan makan sup panas, tidak kira apa jenis sup. Tapi yang jadi pilihan ialah sup ayam yang dicampurkan dengan pelbagai sayuran hijau. Jika terpaksa, saya juga akan minum minuman bergas dan lepaskan gas tersebut di hidung. Ia dapat melegakan masalah hidung tersumbat. Lagi kuat gasnya lagi elok.
Jika mengalami batuk, antara petua tradisional yang saya buat ialah campurkan kapur (kapur orang buat makan dengan sirih) dengan perahan limau nipis, kemudian sapukan rata pada bahagian leher. Seelok-eloknya sapu semasa hendak berehat panjang ataupun nak tidur. Ulangi sapuan ini sehingga batuk reda atau hilang. Boleh juga diselang seli dengan sapuan minyak angin atau balsem yang diperbuat dari gamat atau minyak dan balsem geliga.
Semasa batuk dan selsema, jangan atau elakkan dari makan makanan yang berminyak dan minuman yang sejuk (berais). Kopi dan milo tidak digalakkan untuk orang batuk. Tetapi mengikut kajian terkini, air sejuk jika betul sukatannya boleh juga mengurangkan panas dalam badan ketika demam dan selsema.
Petua terakhir dari saya ialah larutkan beberapa biji gula Hack warna hitam ke dalam air panas atau suam lalu diminum ketika selsema dan batuk.
~p/s: petua di atas adalah telah dicuba oleh saya sendiri. Kemujarabannya mungkin berbeza pada orang lain.
